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Meridian Stretching als aktive meditative Erfahrung

 

Bei diesem Meridian Stretching werden langsam und Foto: Gaby Mudrow, Fotograf: Norman HarloffFoto: Gaby Mudrow, Fotograf: Norman Harloffachtsam ausgeführte Körperübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit passenden Affirmationen (Bejahungen) kombiniert, um Energieblockaden an den Energieleitbahnen zu beseitigen oder ihnen vorzubeugen. Laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) fließt unsere Lebensenergie auf zwölf Energieleitbahnen (Meridiane) durch den Körper. Eine Krankheit liegt vor, wenn der Energiefluss blockiert ist. Das eigentliche Stretching dauert 15 Minuten und wird mit ätherischen Ölen begleitet. Mit einer Abschlussübung aus dem Jin Shin Jyutsu und einer Seelenbotschaft aus dem Tarot am Ende dauert das Ganze je nach Teilnehmerzahl ca. 40-60 Minuten. Diese Übungen können dein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden steigern. 

Dieses Meridian Stretching biete ich in regelmäßig stattfindenden Kleingruppen, online oder für Einzelpersonen (auch bei dir zu Hause) an. Ziel ist es, diese Methode für die Selbstanwendung zu erlernen.

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